OPORREZ GOZATZEKO JARRAIBIDEAK
Lorena Martin psikologoak espektatibak ondo kudeatzea funtzezkoa dela azaldu du berarekin izandako elkarrizketan. Oporretako agenda gehiegi ez betetzera eta erlaxatzeko eta deskonektatzeko momentuak aurkitzera gonbidatzen du Martinek. Eta etxean haurrak badaude, egiten diren planak eurentzat ere erakargarriak izan behar direla azpimarratu du.
Audioak
Izenburu | |
Oporrak disfrutatzeko aholkuak eta ideiak. |